Depresión posparto, la cara amarga de la maternidad

Después de dar a luz, las mujeres se encuentran inmersas en una nube de pensamientos y sentimientos que muchas veces no saben de dónde han salido. Se ha llegado a saber de casos en los que las mamás han llegado a rechazar a sus bebés pero ¿eso será normal?, ¿cuál llega a ser el detonante de este sentir?
Cuando un bebé nace es un giro de alegría, como madres se ansía conocer a ese pequeño ser que ha estado dentro por nueve meses, la pareja está conmocionada por los cambios financieros que se darán, la familia está envuelta en alegría y felicidad, pero jamás se advierte que dar a luz puede traer un altibajo de emociones y pensamientos, que jamás se habían tenido y que no se sabe el por qué serán.
Así es la historia de "Betty", una madre que con ilusiones, esperaba a su segundo hijo sin saber que sería el detonante para entrar en una depresión posparto que la induciría hasta querer suicidarse.
Cuando su bebé nació ella lo esperaba con tanta ilusión ya que unos años antes ella había sufrido de un aborto, con lo cual ella se aferró más a intentar tener un segundo hijo, pero todo el mundo de "Betty" se vio embromado después de que nació, ya que no esperaba que la carga de trabajo mental y física iba a ser el doble y que aparte no contaría con el apoyo de su pareja.
"Betty" no dormía mucho, tenía que trabajar y seguir siendo la mamá para su otra hija, a ella siempre le enseñaron a ser la mamá perfecta, pero todo iba a cambiar ya que no sabía qué era la depresión posparto porque con su anterior hija no la había sufrido.
En las madrugadas le venía un pensamiento de soledad, de tristeza y de impotencia al ver que su esposo dormía plácidamente y ella tenía que cuidar al bebé. Lo que pedía era descansar, estaba agotada, quería el apoyo de su pareja para poder dormir 4 horas seguidas, más no importando que no descansaba lo suficiente, tenía que levantarse a las 7 de la mañana a pesar de que se hubiera acostado a las 6 y en las mañanas despertar a las 10 am para hacer el quehacer en lo que el bebé descansaba y a las 12 pm ir por su hija al colegio. Por la tarde llegaba el esposo a pedir de comer y en la tarde noche trabajaba en los ratos que tenía libres, para venirse acostando a las 2 am.
Pero aunado a esto, empezar a recuperarse de la cesárea que le habían practicado. Todo esto son detonantes en el cerebro, el cansancio y la impotencia de que no la ayudaran terminó con hacerla creer que lo mejor era el suicidio.

¿Qué es el la depresión posparto?
Irene García Perulero, bióloga y autora de "Un puerperio feliz", explica que es una depresión que puede ser moderada a intensa y se puede producir en los primeros 12 meses tras el parto, generalmente suele aparecer a partir del tercer mes, aunque en algunos casos puede aparecer desde que el bebé nace.
Su causa exacta se desconoce, pero se le atañe a los cambios biológicos, como lo son la predisposición genética, cambios hormonales, gestación, parto e incluso lactancia.
La bióloga sostiene estas situaciones producen cambios fisiológicos en el organismo, así como cambios neuroendocrinos que afectan la capacidad de respuesta tanto física como psicológica, pero piensa que los factores sociológicos son los que tiene mayor peso en este cambio.
El uso de la oxitocina sintética para acelerar el parto, el aislamiento al que se someten las madres en los primeros meses de vida del bebé, las dificultades al iniciar la lactancia, la inestabilidad laboral, la inestabilidad económica y el estereotipo de ser las buenas madres.

¿Se puede evitar entrar en este cuadro?
La bióloga cree que sí, pero se debe de empezar a evitar desde antes, "permitiendo que la maternidad sea una elección libre", el estrés durante el embarazo es, según los médicos, el principal problema para poder disminuir el numero de bebés pre término, es por eso que la experta recomienda que las madres deben de sentirse plenamente seguras de su maternidad, sin preocuparse por nada.
Es decisión personal el querer o no tener hijos, pero si decides tenerlos, siempre piensa en los pros y los contras y pon atención a lo siguiente:
-Eliminar la violencia obstétrica que aumenta el estrés al momento del parto y puede desencadenar cuadro de depresión posparto.
-Una digna lactancia con ayuda de profesionales que no regañen, sino que orienten y se encuentre el mejor camino para poderla llevar a cabo.
-No olvidarte de ti sino que ahora tienes que estar consiente como mujer del cambio que está pasando en tu vida.
-Buscar ayuda necesaria para poder hablarlo, grupos de mujeres que estén pasando la misma situación que tú.
-Exigir la ayuda de tu pareja porque no solo es tu bebé sino que es fruto del amor.
-Experimentar tiempos de descanso y relajación, como poder ir al baño y darse una ducha larga y relajante, pero sobre todas las cosas, sentirte amada, apoyada y entendida.
-Evitar las discusiones en estos meses, se van rápido y cuando te des cuenta tu bebé ya es un niño(a) grande, recuerda que esto pasa es solo cuestión de tiempo, pero no hay nada mejor que vivir esta etapa con tu bebé de una manera feliz y que el sienta que lo amas.