Tiempo de amigas

El Ho'oponopono es un arte milenario hawaiana utilizado para poder otorgar el perdón propio y a los demás. Con esta técnica, se le pide al ser interior que cambie el chip mental y que se deshaga de las cosas malas que han lastimado nuestra alma. El objetivo de este proceso es esencialmente lograr la libertad y la completa libertad del pasado. Al practicarla, se le pide perdón a la divinidad porque hemos albergado pensamientos y sentimientos que han separado la unidad de nuestro Espíritu. Morrnah Nalamaku Simeona, un Kahuna hawaiano y sanador dotado, quien desarrolló un nuevo sistema de curación basado en esta antigua tradición espiritual, dijo: “El principal propósito de este proceso es descubrir la Divinidad dentro de uno mismo". El Ho’oponopono es un profundo regalo que nos permite desarrollar una mutua relación con la Divinidad dentro de nosotros y aprender a pedir que en cada momento, nuestros errores en pensamiento, palabra, acto y acción sean limpiados.En est...

Hola, ¿cómo están? Nosotras muy felices de traerles nuevamente nuestro podcast, en esta ocasión un tema muy peculiar: La vida después de los 50. Para ello, tenemos la participación de una señora adorable: doña Carmen, quien nos habla sobre sus experiencias de vida, las barreras a las que se ha tenido que enfrentar y cómo ahora, pasados los años, ve y disfruta la vida. Esperemos que sea de su agrado y ¡a tomar nota!

Era algo que ya se intuía, que la violencia laboral afecta más a las mujeres que a los hombres. La mujeres soportan presión, comentarios mal intencionados, culpas y siempre tratan de luchar para romper el techo de cristal que impide su crecimiento laboral. La violencia laboral cuestiona a la mujer su talento y quienes la ejercen atribuyen a causas ilegítimas, como "artimañas femeninas" o relaciones amorosas o sexuales con su jefe, sobre todo si recibe un “ascenso repentino”, así, entre comillas. Otros puntos que se incluyen en este tipo de violencia es no darles trabajo, ignorarlas, negarles o cuestionarles permisos para atender asuntos de familia y decirle que si querían trabajar y tener hijos es su problema. Las mujeres de hoy tienen grandes responsabilidades, en ocasiones trabajan más que el hombre, y a pesar de ello, viven con culpa por no cumplir con todos los roles que les han asignado en la empresa y los que les tocan en casa. También está el gran reto de no rep...

Hola, hoy les traemos un tema súper interesante: ¿Cuántos de ustedes sienten que el estrés diario del trabajo, la casa, los hijos nos deja súper agotados? Bueno, investigando, encontramos que hay una terapia alternativa llamada Musicoterapia, que no es nada más y nada menos que música, así es, existe la terapia para el estrés, la cual recopila sonidos diversos para relajar a tu mente. Dentro de estos sonidos puedes escuchar sonidos del mar, bosque, lluvia, viento, pajaritos, brasas de una fogata... un sin fin de sonidos, los cuales en conjunto lo que hacen es relajar y calmar a tu cerebro. Yo hice una mezcla con 10 de estos sonidos y les puedo asegurar que ese día ¡dormí como bebé! Ahora bien, existe una parte donde los sonidos son conocidos como sonidos binaurales; estos, según de la frecuencia que tengan, ayudan a tranquilizar la mente y la frecuencia específicamente actúa en cierta parte de tu cerebro, así que busqué un significado y encontré lo siguiente. Los son...

Tal y como se adelantó en nuestro podcast "Sobre el Día Mundial del Libro", este fin de semana, el grupo Recolector de Libros presentó por primera vez su proyecto en la ciudad de Papantla. Esto se llevó a cabo en el Centro Cultura Teodoro Cano, el cual fungió como punto de recolección para todas aquellas personas que quisieran donar sus libros a este movimiento, el cual se encarga de llevar bibliotecas a escuelas rurales que no tienen acceso tan fácilmente a los libros. En el primer día del evento se presentó la exposición del colectivo Plástico 119: “La perversión en el oficio del género”, de artistas de distintas partes de la República, y de los artistas “Pepo” Márquez (cantante) y Luis Alberto Téllez (violín). Ya en el segundo día se realizó la proyección de documentales y películas en el auditorio de este recinto. Como bien se platicó en nuestro podcast, Recolector de Libros es una iniciativa que surge en la ciudad de Xalapa, con el fin de donar bibliotecas ...

Este sábado 21 de abril se inauguró en el Centro Cultural Teodoro Cano de la ciudad de Papantla, la exposición “La perversión en el oficio del género”, presentada por el colectivo Plástico 119, de la Ciudad de México. Esta muestra, como nos comentó Marcela Arias, trata sobre la percepción que se tiene sobre el género de las personas, sobre las ideas de masculinidad, de machismo, de feminismo, “de que el hombre tiene que ser fuerte y la mujer débil, de que el hombre no puede usar rosa y la mujer tampoco puede usar azul, que el hombre no puede pintarse las uñas y la mujer cortarse el cabello y dejarse la barba o las axilas; son todos estos asunto de discriminación contra el género de una persona”. Son cinco artistas los que participan en esta exposición mediante fotografía, pintura, dibujo, corte y confección, y todos son de diversas partes de la República y son artistas que pese a estar separados geográficamente participan activamente con el colectivo. Sobre llevar la muestra a...

Bienvenidas nuevamente a este espacio de Tiempo de Amigas. El tema que les traemos hoy es con motivo del Día Mundial del Libro, que se celebra el 23 de abril. Hablamos sobre la importancia de leer, sobre nuestro hábitos de lectura y también, como pretexto, comentamos sobre un proyecto cien por cierto xalapeño que se llama Recolector de Libros. Para ello tenemos en gusto enorme de contar con la participación de una voluntaria de ese grupo, Quetzalli Domínguez a quien agradecemos su intervención. Esperamos sea de su agrado y las invitamos a tomar un libro y abrir su mente, a salir de la rutina y a divertirte en ese mundo hermoso de las letras.

Hola, amig@s. Estamos felices porque en este podcast, como se los prometimos, tenemos la participación de una psicóloga. Ella es Karime Aguileta Ferrera , y estamos muy contentas de tenerla en este espacio ya de manera constante para orientarnos y ayudarnos a entender algunos temas que vamos a tocar y que requieren de un punto de vista de un profesional de la psicología. Como bien saben, seguimos con el caso de la semana pasada, donde una amiga nos compartió que atraviesa una situación difícil en su matrimonio ya que su marido cree que le fue infiel con su ex jefe. Como recordarán ella incluso renunció a su trabajo para no crear más conflicto con su pareja pero no fue suficiente entonces nos envió su carta para pedirnos consejos y ayuda. Entonces, en ese tenor, presentamos este podcast con un punto de vista profesional (gracias, Karime), así como nuestro consejo y apoyo hacia esta amiga que nos escribió, lo cual agradecemos infinitamente.

Hola a tod@s los que nos visitan en nuestro blog. Ya llevamos tres programas y estamos súper contentas por la respuesta que hemos tenido, muchísimas gracias y muchas gracias a la persona que nos escribió para contarnos su historia que es el tema del podcast de esta semana: falta de confianza y comunicación con la pareja. Es un tema difícil pero para eso estamos, para darnos apoyo y consejos. Esta persona, quien anónimamente nos envió su caso, sufre porque su marido cree que ella le fue infiel con alguien del lugar donde trabajaba. Para no tener problemas ella renunció, sin embargo la confianza de su marido hacia ella no mejoró, al contrario, se ha deteriorado a tal punto de que la cela en exceso. Nuestra amiga no sabe qué hacer y por ello decidimos hacer este podcast para hablar sobre su tema y sobre lo que nosotras haríamos en su lugar. ¡No se lo pierdan!